La Respiration

L’air pur et frais a le pouvoir de guérir les maladies. Il est conseillé d’inspirer profondément le plus possible, car cela permet à l’air d’être complètement absorbé par les poumons. Il est préférable de se promener à l’air frais que de se déplacer dans un véhicule. Si le corps ne transpire pas suffisamment, vous saurez alors que vous n’avez pas pris l’air correctement.