Qu’est ce que la Méditation?

La méditation est un processus mental actif et structuré visant à apaiser l’esprit et à harmoniser le corps. Cet état d’harmonie vise à faire l’expérience de la conscience la plus profonde.
Lorsque le corps et l’esprit sont rendus calmes, une personne peut faire l’expérience de l’essence de son propre être.
Par une pratique régulière, on fait l’expérience du soi spirituel, en acquérant une nouvelle perspective, en apprenant à s’autonomiser, l’expérience étant transformatrice.

De tout temps, les êtres humains ont recherché le bonheur, car c’est la nature de tous les êtres.
Apprécier la vraie nature du bonheur ; c’est comprendre le but de la vie…

Nous sommes des êtres conscients étonnamment créatifs, dotés d’une capacité mentale d’auto-transformation.

L’esprit :

* Est une structure non biologique ;

* Prend toujours la forme de son objet d’idéation;

* Est de nature cyclique et fonctionne par cycles (24 heures, 7 jours, cycle lunaire, etc.).

Les yogis l’ont compris il y a plusieurs milliers d’années et ont développé des techniques puissantes pour déployer cette faculté intuitive de l’esprit. L’application interne de cette faculté intuitive, permet au praticien d’expérimenter l’essence de son être et un profond sentiment d’unité avec toutes les formes de vie.

Lorsque l’esprit est rendu calme et concentré intérieurement, il fait plus clairement l’expérience de la profondeur de sa propre nature. Cet état d’être apporte paix, clarté et harmonie à l’individu et à la société, en supprimant les vagues d’agitation qui nous séparent les uns des autres et de l’univers.

Ainsi, la méditation nous aide également à faire l’expérience de l’unité et de l’harmonie avec le monde dans lequel nous vivons.